아르기닌은 인체 내에서 생산되는 아미노산으로, 혈관 확장 작용을 통해 혈액순환을 개선하고, 성장호르몬과 현희세포 생성에도 이용됩니다. 또한 면역력 강화, 세포분열 활동 증대, 성기능 향상 및 체력증강 등에도 기여합니다. 하지만 과다한 섭취는 혈액 응고와 관련된 위험이 증가할 수 있으므로, 적정량의 아르기닌 섭취가 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 📑 목차리스트 📑 1. 아르기닌이 인체 내에서의 역할과 기능 2. 아르기닌이 건강에 미치는 다양한 긍정적 영향 3. 아르기닌의 섭취 방법과 권장 섭취량 4. 아르기닌이 운동 성능 향상에 미치는 효과와 관련 연구 5. 아르기닌과 혈관 건강, 심장질환 예방에 대한 최신 연구 결과 아르기닌은 인체 내에서 중요한 역할을 수행하는 아미노산 중 하나입..
